Raciocínio 59/200
Um jogo de energias - escolher ou acolher?

Hoje iremos analisar o nosso Raciocínio 59/200 - Um jogo de energias - escolher ou acolher?

Temos de ser sensíveis com todas as pessoas.(1)

As relações humanas nas sociedades, nos grupos de trabalho, nos diversos papéis que desempenhamos uns com os outros por vezes é díspar.(2)

O conceito de "energias" e a sua falácia (a desconstrução de mais um sofisma)(3)
Damos com uns e não nos damos com outros(4), simpatizamos com uns e não simpatizamos com outros(5); com uns as nossas energias se unem(6) mas com outros as nossas energias se afastam.(7)

Este jogo de "energias" não é verdadeiro e só existe nas nossas mentes(8) por causa das filosofias vãs(9) que se vão infiltrando na sociedade(10) colocando no exterior de nós mesmos(11) a causa dos nossos problemas.(12)

"A causa do meu problema é aquele chefe";"(13)
"É aquela pessoa que me transmite uma má energia";(14)
"É aquela colega tóxica";(15)
e assim por diante...(16)

É mais fácil atribuir-mos a causa dos nossos problemas a um fora de mim.(17)

Repare que se aquela pessoa é difícil(18):
Poderei ou não desenvolver skills para conseguir estabelecer uma ligação mais horizontal?(19)
Posso ou não desenvolver competências para conseguir lidar com essa pessoa?(20)
Ao fazê-lo poderei ou não vir-me a desenvolver interiormente para conseguir lidar com situações semelhantes?(21)

Seria mais fácil dizer que é a diferença de energias, a causa dos problemas(22), e essa dança invisível entre as nossas vibrações pode criar aproximações mágicas(23) ou distâncias silenciosas.(24)

Dizê-lo seria uma não responsabilização(25) por algo que eu preciso mudar em mim mesmo.(26)

Se eu falar em energias ou em toxicidade(27) estarei a olhar para um fora de mim(28), olharei para o outro(29), para a outra pessoa como a causa dos meus problemas.(30)

Temos tantas oportunidades para crescermos interiormente(31). Este crescimento é um processo longo que preciso travar dentro da minha pessoa.(32)

Ser sensível a todos não significa forçar intimidade com quem não há sintonia(33)
Significa reconhecer que cada "alma" está no seu caminho(34), com o seu tempo(35), o seu ritmo(36) e merecedora de respeito(37), mesmo quando a conexão não acontece.(38)

É natural que com algumas pessoas haja uma fusão de "energias", como se dançassem no mesmo compasso(39). E com outras, uma distância suave(40), como duas melodias que não se harmonizam.(41)

Mas como não iremos pelo lado das energias(42) iremos antes por outro ponto de vista.(43)

A sensibilidade verdadeira não escolhe, apenas acolhe(44) com amor e sem julgamento(45). Em vez de escolhermos pessoas(46), acolhemos(47). Veja o trocadilho de palavras, eu não escolho pessoas, eu acolho pessoas.(48)

Este trocadilho é simples e ao mesmo tempo tão profundo(49): "Eu não escolho pessoas, eu acolho pessoas."(50)

Exercício 1
Releia a frase anterior milhares de vezes.

Criar relações com mais amor(51), mais compaixão(52), mais presença.(53)
Escolher separa(54). Acolher une.(55)
Escolher julga(56). Acolher compreende.(57)
Escolher filtra(58). Acolher abraça.(59)
E quando acolhemos, mesmo sem afinidade energética(60), há ali um espaço de respeito, onde o outro pode simplesmente ser.(60)

Exercício 2
Releia por favor a frase anterior. Releia várias vezes.

Abordámos esta temática em dois Raciocínios:(61)
Raciocínio 31 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 4): "Acolhimento" - 1ª Dimensão
Raciocínio 32 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 5): "Acolhimento" (continuação) - 1ª Dimensão

Não precisamos ressoar com todos(62), mas podemos sempre agir com gentileza(63), com abertura(64), com coração.(65)

Várias pessoas no meu trabalho vêm até mim porque sabem que eu acolho com amor cada um(66), e respeito com todo o amor a profissão de cada(67), seja a empregada da limpeza, o senhor do ar condicionado, o fornecedor que muitas vezes ali aparece.(68)

Posso através de uma forma gentil perguntar:(69)
- "qual é a empresa e quer falar com quem?",
- "deixe-me ligar à Dra",
- "ou então deixe-me enviar um sms à Dra, e ver se o pode receber..."

E ficam agradecidíssimos pelo meu gesto colaborativo.(70)

Por vezes alguém diz: "mas eu não sei onde é" e eu respondo: "eu vou consigo e levo-a lá, para não se perder..."(71)

Não é um jogo de energias(72), é uma mudança interior(73) que tem de ocorrer para alterarmos formas de proceder.(74)

Se a chefe fala mal para si(75), podemos arranjar estratagemas para lidar com essa situação(76) para não arranjarmos uma guerra(77) que não nos trará paz.(78)

Quando uma chefe (ou qualquer pessoa) fala mal(79), reage de forma ríspida ou injusta(80), o impulso pode ser o confronto, o afastamento ou até o ressentimento.(81)

Mas, criar uma guerra raramente nos traz paz(82). E aí entra este gesto tão transformador(83): acolher em vez de escolher com quem ou não me vou relacionar.(84)

Podemos pensar assim: "Não escolho reagir com raiva ou indiferença(85). Acolho o que a outra pessoa carrega(86), talvez stress, dor, medo, e escolho responder com inteligência emocional.(87)

Eis um estratagema doce e eficaz, inspirado na nossa filosofia do acolhimento(88)
1 - Respirar e recuar sem fugir:(89)
Antes de responder, respirar fundo(90). Dar espaço entre o que nos foi dito e a nossa reação(91). Isso dá-nos poder(92). Iremos aprofundar isso quando falarmos sobre o antídoto:(93)
Raciocínio 102 - Antes de Reagir, Ajo: Relações de proximidade - o antídoto

2 - Escutar com o coração, mesmo no desconforto:(94)
Por trás de uma crítica pode estar alguém a gritar por reconhecimento ou ajuda(95). Não justifica o que essa pessoa faz(96), mas posso escolher não me afundar com essa pessoa.(97)

3 - Acolher sim:(98)
Eu posso acolher a situação com empatia(99) sem carregá-la como se fosse minha.(100)
Penso: "Isto é dela, não é meu."(101)

Se a outra pessoa grita. Quem grita? A outra pessoa(102). Precisamos de inteligência emocional.(103)

4 - Responder com elegância:(104)
Usar frases neutras(105), mas firmes(106).

Do tipo: "Compreendo que esteja irritada com esta situação. Se quiser, posso ajudar a resolver o que não está a correr bem. Deixe-me pensar como podemos fazer...."(107)
Isso desmonta o ataque(108) e coloca-nos num lugar de serenidade(109), de interajuda(110), de tentarmos procurar soluções para aquela situação.(111)
Não vou focar-me nos gritos(112), o meu foco será na resolução do problema(113) e para isso vou usar de estratégias(114) para sanar comportamentos.(115)

5 - Escolher acolher não é ser passivo(116). É ser profundamente sábio.(117)
O comportamento dos outros não nos rouba a nossa luz(118). O meu esforço é na minha mudança interior só isso conta.(119)

Não é mudar a outra pessoa(120) - esqueça isso por favor(121). Relações construídas em querer mudar o outro são relações que não defendemos.(122)

Queremos mudança sim, de quem?(123)
De mim!(124)

Exercício 3
Releia a frase anterior milhares de vezes.

Resumindo, não são as energias(125), não é o mau olhado(126), não são as pessoas tóxicas.(127)
Sou eu que tenho de mudar!(128)

Abraço fraterno
Nuno Miguel R. S. Gomes
(Sociólogo e Filósofo)

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