Livro 1

Data publicação 11/2025 
N.º Depósito Legal: 551599/25
ISBN 978-989-33-8200-4
Páginas 102

Este livro é constituído por 17 raciocínios, cerca de 100 páginas.
É constituído por uma série de exercícios que pode depois encaminhar para o nosso email: Auto.ajuda.mundo@gmail.com

Raciocínio 1 - Como funcionarão os Raciocínios?
Raciocínio 2 - O problema de atribuir significado a pensamentos que não interessam
Raciocínio 3 - Não permita que o passado exerça poder sobre si
Raciocínio 4 - Transcenda as limitações do passado
Raciocínio 5 - A mente e o poder incrível da imaginação
Raciocínio 6 - Os rituais do imaginário
Raciocínio 7 - Preferir a "felicidade" à "depressão"
Raciocínio 8 - Vamos criar um raciocínio produtivo
Raciocínio 9 - O problema da crença do poder da atração
Raciocínio 10 - Escolher a felicidade e recusar a infelicidade
Raciocínio 11 - A explicação do nosso "SEGREDO"
Raciocínio 12 - O Problema da Ataraxia
Raciocínio 13 - A emoção da Tristeza
Raciocínio 14 - Nós somos responsáveis pela maneira como nos sentimos
Raciocínio 15 - A Lei da Fé
Raciocínio 16 - O que fazer com a inveja?
Raciocínio 17 - Quando está tudo escuro e a luz que brilha está bem longe

Livro 2

Data publicação 11/2025
N.º Depósito Legal: 556771/25
ISBN 978-989-33-8868-6
Páginas: 69

"Este segundo livro vai focar-se na "Paz Interior", e tive de inserir os raciocínios que dele fazem parte como pedra basilar de um prenúncio que nos acompanhará ao longo deste longo processo". 
Nuno Miguel R. S. Gomes
(Sociólogo e Filósofo) 

Raciocínio 18 - A Paz Interior o motor da vida (1/3): Introdução
Raciocínio 19 - A Paz Interior o motor da vida (2/3): o poder da recordação
Raciocínio 20 - A Paz Interior o motor da vida (3/3): a regra do silêncio, deixando de ter razão
Raciocínio 21 - Retirar de nós a auto-piedade, auto-rejeição, auto-depreciação, auto-anulação (Parte 1)
Raciocínio 22 - Auto-acusação e Auto-piedade (Parte 2)
Raciocínio 23 - Esclarecimento sobre os "autos"
Raciocínio 24 - Tomar consciência dos pensamentos que temos
Raciocínio 25 - Preferir a FELICIDADE em vez da infelicidade (Parte 2)
Raciocínio 26 - Não tenha medo de errar
Raciocínio 27 - Fortaleça a sua estabilidade interior

Livro 3

Data publicação 01/2026
N.º Depósito Legal: 559230/26
ISBN 978-989-33-9185-3
Páginas: 193

Este terceiro livro irá abordar a Potência Criadora como forma de obtermos relações SUPER saudáveis.
Nuno Miguel R. S. Gomes
(Sociólogo e Filósofo) 

Raciocínio 28 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 1): Introdução
Raciocínio 29 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 2): Projetar potência criadora numa dedicação integral com todos, da mesma forma e continuamente
Raciocínio 30 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 3): ofereça presença
Raciocínio 31 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 4): "Acolhimento" - 1ª Dimensão
Raciocínio 32 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 5): "Acolhimento" (continuação) - 1ª Dimensão
Raciocínio 33 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte6): "Apoio" - 2ª dimensão
Raciocínio 34 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 7): "Apoio" - 2ª dimensão (continuação)
Raciocínio 35 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 8): "Projeção" - 3ª dimensão
Raciocínio 36 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 9): "Valorizar" - 4ª dimensão
Raciocínio 37 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 10): "Entre em sintonia" - 5ª dimensão
Raciocínio 38 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 11): "ilumine o outro" - 6ª dimensão
Raciocínio 39 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 12): "Como definir o Campo de Ação e o Poder de saber o nome" - 7ª dimensão
Raciocínio 40 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 13): "Altere o seu olhar" - 8ª dimensão
Raciocínio 41 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 14): "Dar espaço ao outro" - 9ª dimensão
Raciocínio 42 - Como ter potência criadora - 1 estratégia: IVA (imposto de valor acrescentado)
Raciocínio 43 - Como ter potência criadora - 2 estratégia: O que é um não assunto (parte 1/4)
Raciocínio 44 - Como ter potência criadora - 2 estratégia: O que é um não assunto (continuação): Um segredo que revelamos - A criação das redes de pequenas maledicências no trabalho (parte 2/4)
Raciocínio 45 - Como ter potência criadora - 2 estratégia: O que é um não assunto (continuação): A dificuldade de tornar um assunto em não assunto (parte 3/4)
Raciocínio 46 - Como ter potência criadora - 2 estratégia: O que é um não assunto (continuação): na prática o que deixar de fazer (parte 4/4)
Raciocínio 47 - Como ter potência criadora - 3 estratégia: Não chame os outros à atenção
Raciocínio 48 - Como ter potência criadora - 4 estratégia: Cale-se por favor!
Raciocínio 49 - Como ter potência criadora - 5 estratégia: Tolstói: amar e servir - 5 estratégia
Raciocínio 50 - Como ter potência criadora: Finalmente - os miminhos

Livro 4

Data publicação 05/2026
N.º Depósito Legal: 565014/26
ISBN 978-989-36929-0-5
Páginas: 349

Este quarto livro apresenta-nos o MESTRE e o MESTRE dos MESTRES. Nenhum deles é uma entidade metafísica.

Nuno Miguel R. S. Gomes
(Sociólogo e Filósofo) 

Raciocínio 51 - Relações horizontais e não verticais: a unilateralidade - parte 1
Raciocínio 52 - Relações horizontais e não verticais: a autoresponsabilidade - Parte 2
Raciocínio 53 - O silêncio estúpido
Raciocínio 54 - Eu adapto-me ou o outro tem de se adaptar a mim?
Raciocínio 55 - Não compre guerras. O problema da conspiração
Raciocínio 56 - A teoria dos Habitats: não floresça em microclimas
Raciocínio 57 - O desconforto: o nosso campo de ação (parte 1)
Raciocínio 58 - O desconforto: os contra-vontades (parte 2)
Raciocínio 59 - Um jogo de energias - escolher ou acolher?
Raciocínio 60 - Como atrair tudo até si
Raciocínio 61 - Porque não vendemos nada e o nosso experimento social é gratuito - Parte 1
Raciocínio 62 - Porque não vendemos nada e o nosso experimento social é gratuito - Parte 2 - O Busílis
Raciocínio 63 - Ação ou reação - A peça teatral, dão-nos um guião e escolhemos outro papel
Raciocínio 64 - Um amor raro que faz relações durarem anos - Não precisamos que nos peçam desculpa
Raciocínio 65 - Dance nas suas relações sem impor coreografia
Raciocínio 66 - Não chame ninguém a atenção (parte 2): uma revolução nos relacionamentos - espalhe flores
Raciocínio 67 - Quando os outros endurecem o semblante: a ponte caída
Raciocínio 68 - O mimo como forma de resistência contra o endurecimento do mundo: use a cor que tiver
Raciocínio 69 - Um experimento social de acolhimento: não escolhemos mas acolhemos
Raciocínio 70 - A solidão e o mundo das conexões: a porta enferrujada
Raciocínio 71 - Mais vale só do que mal acompanhado: e se este ditado estiver incorreto?
Raciocínio 72 - Solidão, Solitude e Solícito
Raciocínio 73 - Os déspotas do nosso interior
Raciocínio 74 - Conspiração: As vidas diminuídas (Parte 2)
Raciocínio 75 - As minhas ações estão a construir uma melhor pessoa em mim?
Raciocínio 76 - Somos amorais com os outros: o poder da agulha
Raciocínio 77 - A dissonância é o lugar do encontro comigo mesmo: um tema secreto
Raciocínio 78 - Diz o ditado popular: Toda a ação gera uma reação: e se em vez de reagir, agirmos?
Raciocínio 79 - Presenças invisíveis, sem valor, pessoas descartáveis
Raciocínio 80 - Encontre falhas e destrua a sua relação
Raciocínio 81 - Uma reflexão SECRETA - O Mestre das nossas vidas: É no encontro com o outro que se dá o deslumbre de quem somos
Raciocínio 82 - O Mestre dos Mestres: O lugar secreto
Raciocínio 83 - O Mestre dos Mestres: Um tempo SECRETO
Raciocínio 84 - O Mestre dos Mestres: deixe o riso brotar do seu interior

Livro 5

Data publicação 08/2026
N.º Depósito Legal: 568730/26
ISBN 978-989-36929-1-2
Páginas: 163

Os Micro rituais de aproximação, um estudo SECRETO.

Nuno Miguel R. S. Gomes
(Sociólogo e Filósofo) 

Raciocínio 85 - Um estudo SECRETO: Os micro rituais de aproximação
Raciocínio 86 - Um estudo SECRETO: Os micro rituais de aproximação - um yoga diferente
Raciocínio 87 - Um estudo SECRETO: Os micro rituais de aproximação - a pausa-silêncio transforma-se no par ternura-silêncio
Raciocínio 88 - Um estudo SECRETO: Os micro rituais de aproximação - dois pares distintos: a ternura-silêncio e a ausência-silêncio
Raciocínio 89 - Um estudo SECRETO: Os micro rituais de aproximação - dois pares distintos: micro-sorriso e o semblante-fechado
Raciocínio 90 - Um estudo SECRETO: Os micro rituais de aproximação - O espelho-secreto
Raciocínio 91 - Um estudo SECRETO: Os micro rituais de aproximação - O ritual dentro de mim
Raciocínio 92 - Um estudo SECRETO: Os micro rituais de aproximação - O ritual fora de mim
Raciocínio 93 - Um estudo SECRETO: Os micro rituais de aproximação - O ritual fora e o ritual dentro de nós
Raciocínio 94 - Um estudo SECRETO: Os micro rituais de aproximação - Conversão da vontade
Raciocínio 95 - Um estudo SECRETO: Os micro rituais de aproximação - Escutar para me escutar (parte 1)
Raciocínio 96 - Um estudo SECRETO: Os micro rituais de aproximação - Escutar para me escutar: casos de dissonância (parte 2)
Raciocínio 97 - Um estudo SECRETO: Os micro rituais de aproximação - Escutar para me escutar: a dissonância como alerta do que se passa dentro de mim
Raciocínio 98 - Um estudo SECRETO: Os micro rituais de aproximação - Escutar para me escutar: a dissonância como resistência do meu interior: o portal
Raciocínio 99 - Um estudo SECRETO: Os micro rituais de aproximação - Escutar para me escutar: a dissonância como resistência do meu interior: um ouvir domesticado