Raciocínio 111/200
O disco riscado das relações

Motivação para viver, a busca pela felicidade através de um método de esforço cognitivo. O método que usamos é efetuado por etapas graduais. Será o encadeamento destas etapas que nos levará a entender este processo complexo constituído por 200 raciocínios.

Há momentos em que nos cruzamos com conversas que parecem presas no tempo.(1)

Palavras repetidas(2), mágoas que se repetem como se fossem um disco riscado(3). A melodia que poderia ser bonita(4), cheia de vida(5), memória e experiência daquilo que me faz feliz(6), simplesmente perde o brilho da experiência da vida quando nos entregamos às conversas de corredor(7). Torna-se ruído.(8)

Muitas vezes, essas repetições não falam sobre quem é criticado(9), mas sobre quem repete a mesma história.(10)

É como se a pessoa se agarrasse a uma história para se sentir viva, certa, ou relevante.(11)

E assim, sem perceber, coloca a sua vida em órbita nas atitudes dos outros.(12)

Quando a nossa "energia" gira constantemente à volta do que o outro fez, o outro disse, o outro não reconheceu, aprisionamo-nos num ciclo emocional que não nos pertence.(13)

A vida fica estreita. Pesada(14). E a nossa identidade passa a ser construída por reações, não por escolhas.(15)

Tirar a centralidade da vida dos outros significa recuperar o comando do nosso próprio enredo.(16)

Conectar com leveza.(17)

As relações não são feitas para serem prisões do que "ele disse" e do que "ela disse".(18)

São pontes. Encontros. Acontecimentos.(19)

Quando deixamos de vigiar cada gesto alheio, surge a LEVEZA.(20)

Leveza é presença.(21)

É permitir que cada pessoa seja quem é(22), sem que isso roube quem somos.(23)

É o momento em que deixamos de repetir histórias para poder escutar a nossa própria história:(24)
O que estou a fazer?(25)
Como são os meus discursos?(26)
Estou a ocupar o meu tempo presente a falar mal dos outros?(27)

O que estou a fazer?(28)

Quando me vejo a repetir histórias sobre o que os outros fizeram(29), não estou a fazer história com a minha vida(30). Estou a navegar no NADA.(31)

Estou apenas a prolongar algo que já passou.(32)

Estou a transformar momentos alheios em centro de gravidade da minha vida.(33)

E esse hábito tem um custo, rouba-me o meu próprio tempo.(34)

Cada vez que me perco a repetir histórias sobre o que os outros fizeram(35), estou a entregar-lhes minutos da minha vida que nunca mais voltam.(36)

Os minutos da minha existência esvanecem-se a falar dos outros.(37)

E cada vez que isso acontece, é um pedaço do meu presente que se dissolve em algo que não me pertence.(38)

Enquanto descrevo o que fizeram(39), o que disseram(40), o que não foram capazes de ser(41), deixo de estar onde realmente importa: aqui, em mim, naquilo que posso transformar.(42)

Falar dos outros pode dar a ilusão de Movimento, mas não me move.(43)

Pode dar a sensação de controlo, mas não me devolve direção.(44)

No fundo, apenas afasta a minha vida do seu próprio centro.(45)

E quanto mais os minutos se evaporam, mais percebo que a existência não espera.(46)

Ela pede atenção. Pede presença. Pede foco no que está vivo em mim(47), não no que está preso nos comportamentos alheios.(48)

Quanta vida estou disposto a perder com aquilo que não me dá vida?(49)

Minutos que poderiam estar a alimentar algo meu(50) e não a sustentar narrativas que não me deveriam pertencer.(51)

Se tenho um problema com a chefia, resolvo com a chefia.(52)

Não transformo colegas em plateia(53) nem converto o local de trabalho num eco dos meus problemas.(54)

Quem pode resolver o assunto? é quem está envolvido.(55)

Quando chego a casa, não levo comigo o episódio para ser reencenado.(56)

Não revivo situações que já não pertencem ao meu presente(57) nem contribuem para o meu bem-estar.(58)

Repetir o problema não o apaga, prolonga-o.(59)

Se consegui resolver o que precisava, então escolho onde coloco o foco.(60)

Em vez de "hoje passei por isto, e aquilo", posso simplesmente dizer: "Hoje tive uma conversa excelente com a chefia."(61)

Isto não é omitir, é direcionar a "energia" para aquilo que constrói(62), não para aquilo que desgasta.(63)

Foco não é negar a realidade(64); é recusar-se a alimentar aquilo que não interessa.(65)

É uma forma de proteger o meu tempo, a minha mente e o meu equilíbrio.(66)

Porque a vida avança sempre e eu avanço melhor quando já não estou a repetir o passado.(67)

Quando gasto "energia" a analisar, julgar ou repetir comportamentos alheios(68), deixo de investir em mim(69). O foco desloca-se(70). A minha intenção dispersa-se(71). O meu TEMPO, o bem mais precioso que tenho, escorre.(72)

E a pergunta torna-se inevitável: Quero continuar a doar a minha vida ao que não me acrescenta?(73)

O meu tempo é meu.(74)

E o que faço com o meu tempo determina quem me torno.(75)

Como são os meus discursos?(76)

Vale a pena observar: As minhas conversas constroem ou continuo a falar da vida alheia?(77)

A minha conversa produz vida ou é apenas ruído?(78)

O meu discurso revela onde está a minha atenção.(79)

Se o conteúdo gira à volta dos erros dos outros(80), é porque não estou a olhar para os meus vazios(81), para as minhas necessidades(82), para as minhas próprias escolhas.(83)

Estou a ocupar o meu tempo presente a falar mal dos outros?(84)

Se a resposta for "sim", então estou a desperdiçar o que é meu.(85)

O tempo presente é o espaço onde posso mudar, criar, aprender, descansar, reparar-me.(86)

Quando o uso para repetir julgamentos, perco-me(87). E pior, perco o tempo da minha existência.(88)

Posso aproveitar o atrito para analisar-me(89). O atrito humano é inevitável(90). O atrito pode ser mestre, não inimigo.(91)

Em vez de transformar o atrito em narrativa amarga(92), podemos transformá-lo numa aprendizagem.(93)

Aprender com o atrito é criar um espaço entre o estímulo e a resposta.(94)

E esse espaço nasce do silêncio.(95)

O silêncio: o lugar onde nos reencontramos.(96)

O silêncio interior não é ausência de som, é ausência do ruído emocional.(97)

No silêncio renunciamos ao julgamento.(98)

E quando o julgamento cessa, nasce a compreensão.(99)

A compreensão dissolve o ressentimento, e no seu lugar cresce liberdade.(100)

Libertar os OUTROS para nos libertarmos.(101)

Quando deixamos que os OUTROS sejam apenas eles próprios, algo extraordinário acontece em nós mesmos.(102)

Libertamo-nos da obrigação de corrigi-los(103), interpretá-los ou justificá-los.(104)

Liberar alguém não é afastar-se é deixar de o aprisionar na minha narrativa.(105)

Libertamos o OUTRO do peso das nossas expectativas(106), e libertamo-nos do peso de controlar o que não nos pertence:(107)

(108) Raciocínio 64:95,96 - "Se cobrarmos aos outros, com o tempo, a relação deixa de ser um espaço de encontro e torna-se um espaço de avaliação constante(95). E aqui neste pequeno gesto, começa a destruição das suas relações.(96)

(109) Raciocínio 64:142-145 - "A cedência é uma escolha consciente, minha, unilateral e não uma moeda de troca(142). Eu não faço na espectativa que tu faças(143). Eu apenas cedo(144), e crio um Movimento de cedências sem cobrar.(145)

(110) Raciocínio 76:88-90 - "Isso liberta as relações de cobranças, expectativas sufocantes(88), e abre caminho para uma conexão genuína(89) onde o outro está inteiro consigo mesmo, e por isso inteiro para nós.(90)"

(111) Raciocínio 80:1-8 - "Numa relação não podemos estar a cobrar(1), mas precisamos deixar a outra pessoa livre(2). Quando numa relação começamos a cobrar, mesmo que seja de forma subtil(3), estamos a introduzir uma espécie de dívida(4) que corrói a espontaneidade(5). O amor deixa de fluir como gesto livre(6) e passamos para uma espécie de regras que precisam ser cobradas(7) para que o amor e uma espécie de estabilidade possa existir.(8)"

(112) Raciocínio 80:148-151 - "Tornar o olhar em território de encontro e não de vigilância(149). A Falha só tem poder onde existe crítica ou cobrança(150). Onde há presença, ternura, amor, gentileza, ela se dissolve.(151)"

Assim, a melodia volta a ser bela.(113)

O disco deixa de emitir música sem riscas(114). Sem repetições estéreis.(115)

Apenas vida a fluir.(116)

Tenho muito em que me ocupar.(117)

Caso 1(118)
Eu viajo muito e faço muitos tiktoks com viagens e revejo quase todos os dias mais de dez viagens. Ocupo o meu interior com aquilo que me faz feliz.

Continua a pensar que a felicidade está em falar sobre a vida dos outros?(119)

Abraço fraterno
Nuno Miguel R. S. Gomes
(Sociólogo e Filósofo)

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