Raciocínio 109/200
Antes de Reagir, Ajo: Chamam-me à atenção - a ponte que não se quebra

Motivação para viver, a busca pela felicidade através de um método de esforço cognitivo. O método que usamos é efetuado por etapas graduais. Será o encadeamento destas etapas que nos levará a entender este processo complexo constituído por 200 raciocínios.

Iniciei no Raciocínio anterior a melhor maneira de atingir objetivos(1) através de algo que muitos encaram como uma agressão ao seu ego(2), sendo uma das melhores maneiras de não quebrar pontes.(3)

"Antes de Reagir, Ajo" é a ideia central(4), a importância da ação consciente(5) antes da reação emocional.(6)

O subtítulo, "a ponte que não se quebra", reforça esta noção de manter relações(7) mesmo em situações de tensão ou conflito(8), evitando romper laços ("pontes") por impulsividade.(9)

Quero introduzir a ideia de que atingir objetivos pode exigir humildade, contenção ou diplomacia(10), atitudes que o ego tende a rejeitar.(11)

Em outras palavras, agir estrategicamente(12), em vez de reagir emocionalmente(13), é uma forma de preservar relacionamentos(14) e oportunidades(15), a tal "ponte que não se quebra".(16)

Preciso que perceba a importância tremenda que quando somos chamados à atenção(17) não podemos revidar(18). Pelo contrário esse confronto deve apelar-nos à mudança(19) para fazermos melhor(20), já que estamos a ser chamados à atenção(21) e para isso precisamos de humildade para acatarmos o facto de estarmos a ser chamados à atenção.(22)

Quando alguém nos chama à atenção, o impulso imediato do ego é defender-se(23). Sentimo-nos ameaçados, injustiçados ou diminuídos e é aqui que nasce a reação.(24)

Contudo, reagir é diferente de agir(25). A reação é instintiva, automática, movida por emoção(26); a ação é pensada, ponderada(27) e, sobretudo, orientada para um resultado.(28)

Se cedemos à reação(29), quebramos a ponte(30), destruímos a possibilidade de aprender, de melhorar(31) e até de manter relações que poderiam abrir caminhos no futuro.(32)

Em vez de ficarmos chateados com a pessoa que nos chama à atenção(33) devemos manter o foco apenas na situação a aprimorar.(34)

Esta é uma ideia-chave e vale a pena desenvolvê-la, para compreendermos(35), porque marca a diferença entre personalizar a crítica(36) e utilizá-la como ferramenta de crescimento.(37)

Quando confundimos a correção com um ataque pessoal(38), desviamos a atenção do essencial: melhorar.(39)

A emoção toma o lugar da razão(40), e o orgulho substitui a aprendizagem.(41)

Mas quando escolhemos separar a pessoa da mensagem(42), libertamo-nos.(43)

O OUTRO como espelho(44)
Deixamos de ver o OUTRO como um "acusador"(45) e passamos a vê-lo como um espelho(46) que reflete algo que talvez não estejamos a ver(47). O OUTRO como espelho foi aquilo que tratei no Livro 4 disponível no nosso site na secção Livros (gratuitos para download em PDF)(48). O OUTRO reflete a minha atitude(49) e é isso que eu quero ver(50) para poder transformar-me(51) e iniciar o PROCESSO dentro de mim mesmo.(52)

Esta mudança de perspetiva(53) transforma completamente a forma como recebemos o feedback.(54)

Já não se trata de quem tem razão(55), mas de como posso fazer melhor.(56)

Esta atitude exige maturidade emocional e humildade(57), porque o ego tende a reagir de imediato.(58)

É precisamente nesse instante(59), quando algo dentro de nós quer revidar(60), que temos a oportunidade de praticar o autocontrolo(61) e a inteligência emocional.(62)

Não é sobre quem está certo(63), mas sobre o que posso aprender com isto(64). Se sou chamado à atenção então poderei fazer melhor.(65)

No fundo, a verdadeira ponte que não se quebra é construída com respeito, discernimento e capacidade de escuta.(66)

Quando focamos a nossa atenção na melhoria(67) e não na ofensa(68), tornamo-nos mais fortes, mais conscientes e mais próximos dos nossos objetivos.(69)

Se ajo antes de reagir, consigo observar a situação de fora(70), sem o filtro do orgulho.(71)

É nesse instante que nasce a força da humildade(72), não como submissão(73), mas como inteligência emocional aplicada.(74)

Aceitar uma chamada de atenção não é um ato de fraqueza(75), é um sinal de maturidade(76). Significa que estou disposto a crescer em vez de vencer uma disputa.(77)

É a consciência de que, por vezes, calar, escutar e refletir é mais poderoso do que argumentar.(78)

No fundo, quem se defende constantemente, não evolui(79); quem se observa, transforma-se(80). E é nessa transformação que se constrói a verdadeira ponte(81), aquela que não se quebra, mesmo quando o vento sopra com força.(82)

Em termos práticos, se uma chefia me chama à atenção(83), tenho aqui uma oportunidade tremenda de aperfeiçoamento(84) e de manter a ponte que existe entre mim e a chefia.(85)

Não posso ir partilhar com os colegas o que ela fez(86) e porque me chamou à atenção(87). A conversa do que "ela me fez", do que "ele me fez", não fazem parte do Movimento de Motivação e de Auto-Ajuda(88). Porque o centro da nossa atenção não está no que ela me fez ou no que ele me fez(89), mas no que eu faço.(90)

Este é um ponto muito prático e transformador, porque trago o conceito da "ponte que não se quebra" para o dia a dia(91), mostrando como ele se manifesta nas pequenas atitudes.(92)

Em termos práticos, se uma chefia me chama à atenção, é nesse momento que se mede a nossa maturidade emocional.(93)

Consigo ouvir, refletir e melhorar, ou deixo-me dominar pela necessidade de ter razão?(94)

O erro comum é sair dessa conversa e procurar aliados(95), partilhar com colegas o que a chefia "me fez" ou "me disse"(96). Esse tipo de reação, disfarçada de desabafo(97), é na verdade uma forma de transferir a responsabilidade.(98)

Ao contar o episódio sob a ótica da injustiça(99), colocamo-nos no papel de vítima(100) e afastamo-nos da ação consciente.(101)

No Movimento de Motivação e de Auto-Ajuda, o foco está no em mim(102), no que eu faço(103), no que posso melhorar(104), no que posso aprender(105). Porque é isso que me dá poder.(106)

Quando deixamos de alimentar conversas sobre culpas(107) e passamos a concentrar-nos na mudança(108), o ambiente à minha volta transforma-se(109). A relação com a chefia melhora(110), o respeito cresce(111) e, acima de tudo, o meu próprio valor aumenta.(112)

A ponte, que poderia quebrar-se pela reação(113), fortalece-se pela consciência(114) e pela ação positiva.(115)

E é essa a essência do verdadeiro crescimento(116). Perceber que cada correção é uma chamada à excelência(117), não uma humilhação.(118)

Como vimos no Raciocínio anterior a chamada de atenção é uma das melhores maneiras de crescer em todos os aspetos:(119)
- torno-me humilde não revidando;(120)
- não partilho com colegas mantendo aquilo que me une à chefia(121), tornando a sua chamada de atenção uma forma para eu crescer;(122)
- a chamada de atenção serve para eu mesmo me aperfeiçoar e atingir a excelência;(123)
- mantenho a ponte entre mim e a chefia(124), tomando em consideração aquilo que me foi dito.(125)

Ao adotar esta postura, entro num ciclo de crescimento constante(126). Cada chamada de atenção deixa de ser um obstáculo(127) e passa a ser um degrau de evolução.(128)

A humildade abre-me espaço para aprender(129), o silêncio preserva as relações(130) e a reflexão conduz-me à melhoria.(131)

A ponte mantém-se firme porque não a vou corroer com comentários aos outros(132), justificações(133) ou ressentimentos(134). Pelo contrário, reforço-a com respeito, escuta e ação consciente.(135)

É neste equilíbrio entre ouvir e agir(136) que se constrói a verdadeira força interior(137), aquela que não precisa de se defender(138), porque está comprometida com o seu próprio aperfeiçoamento.(139)

E aqui tem de haver o nosso objetivo de querermos alterar as nossas relações principalmente com chefias.(140)

Compreender que a crítica não é um ataque(141), é um convite(142). Um convite à minha transformação(143), à maturidade e à excelência.(144)

E podemos usar as chamadas de atenção para crescermos.(145)

Aqui há um propósito claro de mudança nas relações(146), especialmente com as chefias.(147)

Alterar a forma como nos relacionamos, sobretudo com as chefias.(148)

Em vez de vermos a hierarquia como uma fonte de pressão ou de crítica(149), podemos passar a vê-la como uma ferramenta de crescimento.(150)

Cada chamada de atenção torna-se uma oportunidade de aperfeiçoamento(151), de alinhamento e de fortalecimento da relação profissional.(152)

Quando compreendo que a crítica não é um ataque(153), mas um convite(154), mudo completamente o meu posicionamento.(155)

Já não estou na defensiva(156), estou disponível(157). Já não reajo, mas ajo(158). E é nesta mudança subtil, mas profunda, que se começa a transformar a qualidade das relações no trabalho.(159)

Usar as chamadas de atenção para crescer é escolher o caminho da evolução em vez do ressentimento.(160)

É decidir que, em vez de quebrar pontes, quero fortalecê-las(161). Porque é através dessas pontes, de respeito, diálogo e humildade(162), que alcançamos não apenas os nossos objetivos, mas também a verdadeira maturidade pessoal e profissional.(163)

Oh e como queremos crescer em maturidade emocional.(164)

Vem, chama-me à atenção para eu poder ver em mim o que ainda resiste.(165)

Abraço fraterno
Nuno Miguel R. S. Gomes
(Sociólogo e Filósofo)

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