**❈ Raciocínios ❈**

Movimento de Motivação e Auto-Ajuda

Método inovador GRATUITO para a transformação do "Eu" interior, através de um conjunto de 200 raciocínios diários encadeados uns nos outros. O Processo é muito complexo, mas diariamente através de raciocínios mais simplificados chegaremos juntos a uma transformação de caráter.

Em cima no MENU selecione Raciocínios e inicie o seu percurso pelo primeiro Raciocínio, depois o segundo e aí por diante.

❈ Nuno Miguel Gomes

Licenciado em Filosofia, Mestrado em Sociologia sobre: "Representações de sofrimento no trabalho: As denúncias dos trabalhadores de call-centers em Portugal":
https://run.unl.pt/handle/10362/80212

Sou doente oncológico desde Novembro de 2007, com o n.º 1046786 a ser acompanhado no IPO de Lisboa, tenho Leucemia Mielóide Crónica. Vivo um dia de cada vez, e o amor pela vida é algo que venho a desenvolver de forma gradual. A minhã mãe passou por dois cancros mamários e a minha irmã por três linfomas. Somos todos sobreviventes.

A minha formação sempre foi muito virada para ajudar os outros. A preocupação sempre pelo "outro" impulsionou-me sempre a procurar formas de poder ajudar.

Doentes Oncológicos Leiam a minha MENSAGEM

Acredito num método inovador para a transformação do "Eu" interior, através de um conjunto de 200 raciocínios diários encadeados uns nos outros. O Processo é muito complexo, mas diariamente através de raciocínios mais simplificados chegaremos juntos a uma transformação de caráter.

Nuno Miguel R. S. Gomes
(Sociólogo e Filósofo)

ARISTÓTELES Conhecer a si mesmo é o começo de toda a sabedoria Nuno Miguel Gomes A filosofia nascerá a partir da reflexão interior, ou seja, de um olhar para dentro de nós mesmos

❈ A nossa filosofia

Acreditamos que passamos demasiado tempo a culpar os nossos pais, as circunstâncias, as chefias, os colegas de trabalho, quando na verdade dentro de nós mesmos encontraremos as mudanças que precisam ser trabalhadas.

Passaremos a contemplar o mundo que nos rodeia com outra forma de ver. A realidade é isso mesmo: um conjunto vasto de perspetivas e quanto mais eu conhecer mais escolhas terei ao meu redor e decidir a melhor forma de resolver a minha situação.

Nuno Miguel Gomes

(Sociólogo e Filósofo)

Os Nossos Raciocínios

Raciocínios Já disponíveis no nosso Site

Raciocínio 47/200

Raciocínio 48/200

Raciocínio 49/200

Raciocínio 50/200

Raciocínio 51/200

108/200

109/200

110/200

111/200

Raciocínios disponíveis apenas no
Grupo Facebook

120/200

Aprendendo a descer: os vilões da nossa vida - Tudo é um conflito - Ele ou ela está a irritar-me (parte 9)
Aceda Aqui

121/200

Aprendendo a descer: Retire os vilões e as vilãs das suas narrativas (parte 10)
Aceda Aqui

122/200

Aprendendo a descer: Mantenha o equilíbrio, não faça inimigos. Aprenda a desenvolver a ternura (parte 11)
Aceda Aqui

123/200

Aprendendo a descer Mantenha o equilíbrio - Não há razão! Há relação (parte 12)
Aceda Aqui

124/200

Aprendendo a descer: Porque a ternura é o caminho
Aceda Aqui

125/200

O riso como confronto àquilo que me endureceu (parte 1)
Aceda Aqui

126/200

A domesticação de um riso adormecido (parte 2)
Aceda Aqui

127/200

Não posso Rir sem autorização (parte 3)
Aceda Aqui

128/200

O riso para romper a rigidez (parte 4)
Aceda Aqui

129/200

Onde o pensamento constrói muros, o riso abre fendas (parte 5)
Aceda Aqui

130/200

Os outros, o riso e a leveza (parte 6)
Aceda Aqui

131/200

A grandeza que atribuímos às ofensas e a pequenez real que elas têm quando não as alimentamos (parte 7)
Aceda Aqui

132/200

Relativizar em oposição à gravidade excessiva, uma das armas mais eficazes do ressentimento (parte 8)
Aceda Aqui

133/200

O poder do ressentimento não está no que aconteceu, mas na forma como o mantemos em circulação (parte 9)
Aceda Aqui

134/200

O problema não é falar do passado. O problema é habitar o passado (parte 1)
Aceda Aqui

135/200

Como fechar episódios do passado, se as feridas estão abertas (parte 2)
Aceda Aqui

136/200

A necessidade que haja reconhecimento que houve erro, culpa do outro lado (parte 3)
Aceda Aqui

137/200

Os limites que temos de colocar para não sofrermos
(parte 4)
Aceda Aqui

138/200

Expectativas não resolvidas (parte 5)
Aceda Aqui

139/200

A desmontagem do controlo emocional (parte 6)
Aceda Aqui

140/200

O outro como autor do meu sofrimento (parte 7)
Aceda Aqui

141/200

Retire intenção no que é dito: o poder da ARGÚCIA
(parte 8)
Aceda Aqui

142/200

Profunda injustiça nas palavras que estão a ser ditas pelos meus pais (parte 9)
Aceda Aqui

143/200

O relacionamento com os nossos pais é um reflexo da nossa maturidade emocional (parte 10)
Aceda Aqui

144/200

No relacionamento com os pais como manifestar a ternura (parte 11)
Aceda Aqui

145/200

Palavras agressivas contra os pais revelam algo (parte 12)
Aceda Aqui

146/200

Na cura do passado: Relações duradouras a balança precisa estar desequilibrada (Parte 1)
Aceda Aqui

147/200

Na cura do passado: Gatilhos Emocionais: o que está por trás?
Aceda Aqui

148/200

Na cura do passado: A crítica que faço aos gatilhos emocionais
Aceda Aqui

149/200

Desencarceramento de pessoas dentro de mim
As pessoas que HABITAM dentro de mim
Aceda Aqui

150/200

Desencarceramento de pessoas dentro de mim
As narrativas que faço dentro de mim sobre os OUTROS
Aceda Aqui

151/200

Desencarceramento de pessoas dentro de mim
Retire a pessoa de dentro de si
Aceda Aqui

152/200

Desencarceramento de pessoas dentro de mim
Não permita que chefias entrem no seu pensamento
Aceda Aqui

153/200

Desencarceramento de pessoas dentro de mim
Retire colegas de trabalho dentro de si
Aceda Aqui

154/200

Desencarceramento de pessoas dentro de mim
Não permita que não assuntos virem conversa
Aceda Aqui

155/200

Desencarceramento de pessoas dentro de mim
As conversas imaginárias que nunca acabam. Discussões que só acontecem dentro da minha cabeça
Aceda Aqui