Raciocínios 

Movimento de Motivação e Auto-Ajuda

Método inovador GRATUITO para a transformação do "Eu" interior, através de um conjunto de 200 raciocínios diários encadeados uns nos outros. O Processo é muito complexo, mas diariamente através de raciocínios mais simplificados chegaremos juntos a uma transformação de caráter. 

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 Nuno Miguel Gomes

Licenciado em Filosofia, Mestrado em Sociologia sobre: "Representações de sofrimento no trabalho: As denúncias dos trabalhadores de call-centers em Portugal":
https://run.unl.pt/handle/10362/80212 

Sou doente oncológico desde Novembro de 2007, com o n.º 1046786 a ser acompanhado no IPO de Lisboa, tenho Leucemia Mielóide Crónica. Vivo um dia de cada vez, e o amor pela vida é algo que venho a desenvolver de forma gradual. A minhã mãe passou por dois cancros mamários e a minha irmã por três linfomas. Somos todos sobreviventes.
A minha formação sempre foi muito virada para ajudar os outros. A preocupação sempre pelo "outro" impulsionou-me sempre a procurar formas de poder ajudar.

Doentes Oncológicos Leiam a minha MENSAGEM

Acredito num método inovador para a transformação do "Eu" interior, através de um conjunto de 200 raciocínios diários encadeados uns nos outros. O Processo é muito complexo, mas diariamente através de raciocínios mais simplificados chegaremos juntos a uma transformação de caráter.

Nuno Miguel R. S. Gomes
(Sociólogo e Filósofo)

ARISTÓTELES Conhecer a si mesmo é o começo de toda a sabedoria                            Nuno Miguel Gomes A filosofia nascerá a partir da reflexão interior, ou seja, de um olhar para dentro de nós mesmos 

 A nossa filosofia

Acreditamos que passamos demasiado tempo a culpar os nossos pais, as circunstâncias, as chefias, os colegas de trabalho, quando na verdade dentro de nós mesmos encontraremos as mudanças que precisam ser trabalhadas.

Passaremos a contemplar o mundo que nos rodeia com outra forma de ver. A realidade é isso mesmo: um conjunto vasto de perspetivas e quanto mais eu conhecer mais escolhas terei ao meu redor e decidir a melhor forma de resolver a minha situação.

Nuno Miguel Gomes

(Sociólogo e Filósofo)

Raciocínios Já disponíveis no nosso Site

Raciocínios disponíveis apenas no 
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63/200

Ação ou reação - a peça teatral, dão-nos um guião e escolhemos um outro papel
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64/200

Um amor raro que faz relações durarem anos - Não precisamos que nos peçam desculpa
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65/200

Dance nas suas relações sem impor coreografia
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66/200

Não chame ninguém a atenção uma revolução nos relacionamentos - espalhe flores
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67/200

Quando os outros endurecem o semblante - a ponte caída
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68/200

O mimo como forma de resistência contra o endurecimento do mundo - use a cor que tiver
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69/200

Um experimento social de acolhimento - não escolhemos mas acolhemos
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70/200

A solidão e o mundo das conexões - a porta enferrujada
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71/200

Mais vale só do que mal acompanhado - e se este ditado estiver incorreto
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72/200

Solidão, Solitude e Solícito
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73/200

Os déspotas do nosso interior
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74/200

Conspiração As vidas diminuídas (Parte 2)
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75/200

As minhas ações estão a construir uma melhor pessoa em mim
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76/200

Somos amorais com os outros - o poder da agulha
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77/200

A dissonância é o lugar do encontro comigo mesmo - um tema secreto
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78/200

Diz o ditado popular Toda a ação gera uma reação e se em vez de reagir, agirmos
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79/200

Como apagar alguém. O poder de fazer o outro invisível
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80/200

Encontre falhas e destrua a sua relação
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81/200

Uma reflexão SECRETA - O Mestre das nossas vidas - É no encontro com o outro que se dá o deslumbre de quem somos
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82/200

O Mestre dos Mestres - O lugar secreto
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83/200

O Mestre dos Mestres - Um tempo SECRETO
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84/200

O Mestre dos Mestres - deixe o riso brotar do seu interior
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85/200

Um estudo secreto - Os micro rituais de aproximação
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86/200

Um estudo SECRETO - Os micro rituais de aproximação - um yoga diferente
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87/200

Um estudo SECRETO - Os micro rituais de aproximação - a pausa-silêncio transforma-se no par ternura-silêncio
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88/200

Um estudo SECRETO - Os micro rituais de aproximação - dois pares distintos - a ternura-silêncio e a ausência-silêncio
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89/200

Um estudo SECRETO - Os micro rituais de aproximação - dois pares distintos - micro-sorriso e o semblante-fechado
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90/200

Um estudo SECRETO - Os micro rituais de aproximação - O espelho-secreto
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91/200

Um estudo SECRETO - Os micro rituais de aproximação - O ritual dentro de mim
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92/200

Um estudo SECRETO - Os micro rituais de aproximação - O ritual fora de mim
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93/200

Um estudo SECRETO - Os micro rituais de aproximação - O ritual fora e o ritual dentro de nós
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94/200

Um estudo SECRETO - Os micro rituais de aproximação - Conversão da vontade
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95/200

Um estudo SECRETO - Os micro rituais de aproximação - Escutar para me escutar
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96/200

Um estudo SECRETO - Os micro rituais de aproximação - Escutar para me escutar - casos de dissonância (parte 2)
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97/200

Um estudo SECRETO - Os micro rituais de aproximação - Escutar para me escutar - a dissonância como alerta do que se passa dentro de mim
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98/200

Um estudo SECRETO - Os micro rituais de aproximação - Escutar para me escutar - a dissonância como resistência do meu interior - o portal
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99/200

Um estudo SECRETO - Os micro rituais de aproximação - Escutar para me escutar - a dissonância como resistência do meu interior - um ouvir domesticado
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100/200

Antes de Reagir, Ajo - Não vou reagir - os mantras
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101/200

Antes de Reagir, Ajo - Só queixas
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102/200

Antes de Reagir, Ajo - Relações de proximidade - o antídoto
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103/200

Antes de Reagir, Ajo - Desabafar - não! Como aliviar o peso das emoções
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104/200

Antes de Reagir, Ajo - O arquivo da emoção e o arquivo da razão
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105/200

Antes de Reagir, Ajo - Sofismas emocionais - o encarceramento da emoção
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106/200

Os rituais do imaginário - parte 2 - Não somos o que sabemos, somos o que estamos dispostos a aprender
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107/200

Os rituais do imaginário (parte 3) - inteligência emocional e espiritualidades
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108/200

Antes de Reagir, Ajo - Chamam-me a atenção
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109/200

Antes de Reagir, Ajo - Chamam-me à atenção - a ponte que não se quebra
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110/200

Antes de Reagir, Ajo - Chamam-me a atenção - ver em mim o que ainda resiste
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111/200

O disco riscado das relações
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112/200

Aprendendo a descer, Não há pessoas difíceis, há um eu difícil (parte 1)
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113/200

Aprendendo a descer Todos os dias, são para descer (Parte 2)
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114/200

Aprendendo a descer encontros inesperados (parte 3)
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115/200

Aprendendo a descer: Fico estupefacto com o que encontrei (parte 4)
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116/200

Aprendendo a descer Bem vindo ao fundo (parte 5)
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117/200

Aprendendo a descer Precisa desencarcerar pessoas presas em si (parte 6)
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118/200

Aprendendo a descer Preciso desencarcerar pessoas dentro de mim - continuação (parte 7)
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119/200

Aprendendo a descer: os vilões da nossa vida - Tudo é um conflito (parte 8)
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120/200

Aprendendo a descer: os vilões da nossa vida - Tudo é um conflito - Ele ou ela está a irritar-me (parte 9)
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121/200

Aprendendo a descer: Retire os vilões e as vilãs das suas narrativas (parte 10)
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122/200

Aprendendo a descer: Mantenha o equilíbrio, não faça inimigos. Aprenda a desenvolver a ternura (parte 11)
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123/200

Aprendendo a descer Mantenha o equilíbrio - Não há razão! Há relação (parte 12)
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124/200

Aprendendo a descer: Porque a ternura é o caminho
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125/200

O riso como confronto àquilo que me endureceu (parte 1)
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126/200

A domesticação de um riso adormecido (parte 2)
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127/200

Não posso Rir sem autorização (parte 3)
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128/200

O riso para romper a rigidez (parte 4)
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129/200

Onde o pensamento constrói muros, o riso abre fendas (parte 5)
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130/200

Os outros, o riso e a leveza (parte 6)
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131/200

A grandeza que atribuímos às ofensas e a pequenez real que elas têm quando não as alimentamos (parte 7)
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132/200

Relativizar em oposição à gravidade excessiva, uma das armas mais eficazes do ressentimento (parte 8)
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133/200

O poder do ressentimento não está no que aconteceu, mas na forma como o mantemos em circulação (parte 9)
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134/200

O problema não é falar do passado. O problema é habitar o passado (parte 1)
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135/200

Como fechar episódios do passado, se as feridas estão abertas (parte 2)
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136/200

A necessidade que haja reconhecimento que houve erro, culpa do outro lado (parte 3)
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137/200

Os limites que temos de colocar para não sofrermos
(parte 4)
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138/200

Expectativas não resolvidas (parte 5)
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139/200

A desmontagem do controlo emocional (parte 6)
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140/200

O outro como autor do meu sofrimento (parte 7)
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141/200

Retire intenção no que é dito: o poder da ARGÚCIA
(parte 8)
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142/200

Profunda injustiça nas palavras que estão a ser ditas pelos meus pais (parte 9)
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143/200

O relacionamento com os nossos pais é um reflexo da nossa maturidade emocional (parte 10)
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144/200

No relacionamento com os pais como manifestar a ternura (parte 11)
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145/200

Palavras agressivas contra os pais revelam algo (parte 12)
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146/200

Na cura do passado: Relações duradouras a balança precisa estar desequilibrada (Parte 1)
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147/200

Na cura do passado: Gatilhos Emocionais: o que está por trás?
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148/200

Na cura do passado: A crítica que faço aos gatilhos emocionais
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