Raciocínio 108/200
Antes de Reagir, Ajo: Chamam-me a atenção

Motivação para viver, a busca pela felicidade através de um método de esforço cognitivo. O método que usamos é efetuado por etapas graduais. Será o encadeamento destas etapas que nos levará a entender este processo complexo constituído por 200 raciocínios.

Este é um tema que cultivo há muitos anos(1) e que, pela experiência(2), reconheço como uma fonte de crescimento interior e de desenvolvimento de competências(3) que muitos, nas mesmas circunstâncias, não percebem poder transformar em benefício próprio.(4)

Quando alguém nos chama à atenção(5), nem sempre é por mal(6). Mesmo que a intenção do outro seja negativa(7), o gesto pode servir de oportunidade para o nosso próprio avanço pessoal.(8)

Quero explicar isto com cuidado, de forma minuciosa, para que a ideia fique bem clara.(9)

A verdade é que ninguém gosta de ser chamado à atenção(10). Ser corrigido implica reconhecer que falhámos em algo, e isso fere o ego.(11)

Às vezes, as críticas são tantas que nos sentimos sobrecarregados e incapazes de lidar com elas.(12)

É um tema sensível, e por isso prefiro analisá-lo por partes, em pontos simples.(13)

Importa sublinhar que, neste Raciocínio, estamos a focar apenas o momento em que somos chamados à atenção.(14)

Não o inverso, porque esse já foi abordado:(15)
Raciocínio 47 - Como ter potência criadora - 3 estratégia: Não chame os outros à atenção

Quando falámos em SUPER Relações(16), dissemos que uma das estratégias para relações saudáveis é justamente não chamar os outros à atenção.(17)

São, portanto, duas perspetivas diferentes:(18)
- O que eu posso fazer;(19)
- E o que os outros fazem.(20)

E é essencial lembrar: só tenho domínio sobre o que eu faço(21), sobre as minhas ações e reações.(22)

Não tenho domínio sobre o que o OUTRO faz(23) porque o outro vive sob outros princípios, pensamentos e regras.(24)

No Movimento de Motivação e Auto-Ajuda, o foco é sempre o Eu, a minha ação, a minha consciência, o meu MOVIMENTO interior.(25)

Assim, seguindo este raciocínio: Eu não devo chamar os outros à atenção (esse ponto já está estudado)(26), mas posso ser chamado à atenção.(27)

Então, a questão é:
Quando sou chamado à atenção, como devo agir?(28)

Em vez de reagir(29), isto é, responder com o mesmo padrão social ou emocional(30), escolho agir(31) de uma outra forma(32). E é essa escolha que abre espaço para o meu crescimento interior.(33)

Quando alguém me chama à atenção, a primeira reação natural tende a ser a defesa(34). O ego sente-se atacado, julgado, e procura justificar-se(35). Mas se conseguirmos dar um pequeno passo atrás e observar a situação de forma consciente(36), percebemos que esse momento é, na verdade, uma oportunidade de aperfeiçoamento.(37)

Ser chamado à atenção é, em si mesmo, um convite à evolução.(38)

Mesmo que a forma como a mensagem chega seja dura(39), injusta ou até mal-intencionada(40), o conteúdo pode conter algo que me ajuda a crescer.(41)

O desfoco é concentrar-me na forma como algo me foi dito.(42)
O foco não está em quem chama à atenção(43), mas no que eu posso aprender com o acontecimento.(44)

Quando mudo o meu olhar do "estão a criticar-me"(45) para "há algo aqui que posso melhorar"(46), transformo um possível conflito(47) em crescimento pessoal.(48)

A atenção do outro torna-se um espelho(49), que me permite ver aspetos de mim(50) que sozinho talvez não notasse.(51)

É nesse instante que deixo de reagir(52) e começo a agir.(53)

A reação fecha portas(54). A ação consciente abre caminhos.(55)

Aquele que reage permanece preso(56) ao orgulho(57). Aquele que age entra em contato com a humildade(58) e com o poder da autotransformação.(59)

Por isso, ser chamado à atenção é um TREINO(60), um exercício de escuta(61), da minha escuta(62), de paciência e de domínio interior.(63)

Cada vez que alguém me chama à atenção, tenho diante de mim uma oportunidade de me aperfeiçoar.(64)

Posso escolher resistir(65), ou posso escolher evoluir.(66)

Caso 1(67)
Lembro-me numa certa empresa do Estado onde trabalhei. Tínhamos avaliações constantes. Haviam sempre erros a serem contabilizados para que o prémio fosse descontado e não o recebêssemos a 100%. Naquela altura o prémio acrescentava ao ordenado uma grande percentagem.

Todos os colegas ficavam sempre melindrados com a situação sendo tema de partilha durante as pausas o quão injustiçados foram e falando mal das chefias.

Eu já com treino na área que partilho convosco, usei esses momentos de erros constantes para me aperfeiçoar. O meu objetivo pessoal era atingir os 100%. Todos os momentos para me apontarem erros eram perfeitos, porque eram os momentos para saber onde não errar mais e onde superar.

Já abordei esta temática:(68)
Raciocínio 26 - Não tenha medo de errar

Com esta forma de pensar posso dizer que trilhei um caminho difícil(69) mas feliz(70), por conseguir atingir todos os meses os 100%.(71)

E nunca falar mal das chefias(72), nem entrar nos diálogos com os colegas sobre este tema.(73)

Penso que ser chamado atenção é uma das temáticas mais difíceis de explicar.(74)

O exemplo que partilho é muito poderoso, porque dá vida real ao conceito que pretendo desenvolver(75). A teoria da Auto-Ajuda e da ação consciente não é apenas filosofia(76), mas algo aplicável no quotidiano, mesmo em contextos desafiantes como o trabalho.(77)

O problema é a dificuldade de aceitar ser chamado à atenção(78), reforçando a maturidade emocional necessária e os ganhos que vêm deste treino.(79)

Sendo esta temática difícil de explicar e, ao mesmo tempo, é um tema dos mais transformadores.(80)

Dói, mexe connosco, abala a nossa imagem interna(81). Quando alguém nos aponta um erro, é como se uma pequena luz se acendesse num ponto que preferíamos manter na sombra(82). E, por isso, o impulso imediato é defender-nos, justificar, ou até atacar de volta.(83)

Mas é precisamente nesse momento que temos uma oportunidade de ouro, de aprender a escutar sem resistência.(84)

Não escutar para reagir, mas escutar para compreender.(85)

Quando conseguimos fazer isso, abrimos dentro de nós um espaço onde o ego deixa de comandar(86), e o crescimento toma o lugar da reação.(87)

O treino que fiz naquela empresa ensinou-me exatamente isso.(88)

Aprendi que cada reparo era, na verdade, um mapa para a minha melhoria:(89)
- enquanto os outros viam castigos(90), eu via instruções.(91)
- enquanto os outros se revoltavam(92), eu observava.(93)

E essa mudança de perspetiva fez toda a diferença no meu caminho.(94)

Ser chamado à atenção pode ser visto como um ato de lapidação interior(95). Tal como o diamante é polido através do atrito(96), também nós, através da crítica e da correção(97), ganhamos brilho e clareza.(98)

Claro que o PROCESSO é desconfortável(99) e não há crescimento sem desconforto(100). Mas é esse desconforto que nos empurra para um novo patamar de consciência.(101)

Foi isso que abordámos nos raciocínios:(102)
Raciocínio 57/200 - O desconforto: o nosso campo de ação (parte 1)
Raciocínio 58/200 - O desconforto: os contra-vontades (parte 2)

Quando deixamos de nos ofender(103) e passamos a acolher o reparo como oportunidade(104), deixamos de depender do julgamento alheio.(105)

A crítica deixa de ser uma agressão(106) e passa a ser um instrumento para o meu aperfeiçoamento.(107)

Deixamos de ser vítimas das circunstâncias(108) e passamos a ser autores do nosso próprio desenvolvimento.(109)

E é aqui que o tema "Antes de Reagir, Ajo" ganha força.(110)

Porque a reação é imediata, emocional, automática.(111)

A ação é consciente, ponderada, transformadora.(112)

Entre uma e outra há um espaço(113), e é nesse espaço que mora o poder da Auto-Ajuda verdadeira(114), o poder de escolher o nosso próprio caminho interior.(115)

Venham chamem-me à atenção que vou aperfeiçoar-me!(116)

Abraço fraterno
Nuno Miguel R. S. Gomes
(Sociólogo e Filósofo)

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