Raciocínio 28/200
Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 1): Introdução

Motivação para viver, a busca pela felicidade através de um método de esforço cognitivo. O método que usamos é efetuado por etapas graduais. Será o encadeamento destas etapas que nos levará a entender este processo complexo constituído por 200 raciocínios.
Começaremos vários exercícios de motivação. Poderá comentá-los, ou enviar mensagem em privado para o nosso email: Auto.ajuda.mundo@gmail.com

Iremos gradualmente e por raciocínios adquirir conhecimento motivacional. Sugerimos que comece pela 1° raciocínio para poder perceber o encadeamento dos raciocínios que iremos estabelecer, e faça a leitura ao seu ritmo. Basta em cima selecionar "Raciocínios" e 1/200, e depois por 2/200 e assim por diante.

Vamos fazer aqui um resumo de todos os raciocínios que já abordámos:
1/200 - O início de uma caminhada
2/200 - O problema de atribuir significado a pensamentos que não interessam
3/200 - Não permita que o passado exerça poder sobre si
4/200 - Transcenda as limitações do passado
5/200 - A mente e o poder incrível da imaginação
6/200 - Os rituais do imaginário
7/200 - Preferir a "felicidade" à "depressão"
8/200 - Vamos criar um raciocínio produtivo
9/200 - O problema da crença do poder da atração
10/200 - Escolher a felicidade e recusar a infelicidade
11/200 - A explicação do nosso "segredo"!
12/200 - O problema da Ataraxia
13/200 - A emoção da tristeza
14/200 - Nós somos responsáveis pela maneira como nos sentimos
15/200 - A lei da fé
16/200 - O que fazer com a inveja
17/200 - Quando está tudo escuro e a luz que brilha está bem longe
18/200 - A Paz Interior o motor da vida (1/3): introdução
19/200 - A Paz Interior o motor da vida (2/3): A pedra verde
20/200 - A Paz Interior o motor da vida (3/3): A regra do silêncio deixando de ter razão
21/200 - Retirar de nós a auto-piedade, auto-rejeição, auto-depreciação, auto-anulação (parte 1)
22/200 - Auto-acusação e Auto-piedade (parte 2)
23/200 - Esclarecimento sobre os "Autos"
24/200 - Apanhar pensamentos em flagrante
25/200 - O Poder da Pedra Verde
26/200 - Não tenha medo de Falhar
27/200 - Aumente a sua resistência

Hoje vamos estar a ver o nosso 28° raciocínio: parte 1 - Como ter potência criadora - 5 estratégias: Introdução.

Chegámos aos exercícios práticos(1) dos quais dependeremos a vida toda(2). Através deles, pode ter a certeza que irá criar dentro de si a potência criadora para viver(3).

Gostaríamos que entendesse que dependeremos sempre de exercícios práticos(4) para manter o foco naquilo que é essencial para vivermos(5).

Somos conscientes, que a vida poderá ter trazido até si situações menos boas(6), e que sorrir(7) e estar de cabeça erguida(8) poderá ser para alguns uma tarefa muito árdua(9), e já o dissemos diversas vezes que sabemos que o sofrimento que cada pessoa passa é verdadeiro(10) e só cada pessoa é que sabe e conhece bem a sua história(11).

Longe de nós querermos minimizar o seu sofrimento, ele existe, ou existiu(12) e surge-nos através das recordações penosas (também já falado anteriormente)(13).

É necessário ainda fazermos uma ressalva sobre o sofrimento. Este pode ter sido provocado por:
- um insulto(14), 
- uma afronta ao seu ego(15),
- um ataque à sua pessoa na forma de ressentimento(16), e isso provoca pensamentos venenosos(17) que vão corroer o seu interior(18);
- pensamentos de se sentir a mais(19),
- sem objetivo(20),
- nada por que lutar(21),
- sem motivação(22),
- sem entusiasmo(23);
- pessoas que se sentem a mais nas famílias(24),
- a mais na sociedade(25),
- "sentir a mais na vida"(26).

Tudo isto provoca anulação do nosso eu, um anulamento total(27).

- Por vezes uma depressão crónica(28),
- ou estados emocionais de grande tristeza(29),
- ou uma vontade diária de chorar(30).

Cada pessoa na sua individualidade "conhece" o seu interior(31).

Eu por exemplo hoje (10/04/2025) acordei com aquele sentimento de que não estou bem. Como sou doente oncológico crónico por vezes sou assaltado com pensamentos de morte. Como estou a aguardar uma recidiva estou sempre a aguardar por sinais do meu corpo para ir rapidamente para o IPO (Instituto Português de Oncologia).

Partilho isto, porque acredito no seguinte:
1. Precisamos da ajuda de todos. Isto significa que devemos partilhar os nossos sentimentos. Não devemos encobrir as nossas emoções. Ao partilhar recebo ajuda, alento, força, e virá de forma redobrada (nos raciocínios posteriores iremos abordar imenso esta temática).

2. Eu tenho de lidar com os meus pensamentos, e por isso se conseguir retirar de mim estes pensamentos, conseguirei retirar de mim estados emocionais de tristeza e evitar uma depressão.

Claro, hoje quando cheguei ao trabalho partilhei com uma colega e abraçou-me, e chorei. É um dia de cada vez.

Não precisamos dedicar este raciocínio a falar sobre sofrimento.

Vamos dedicar o nosso tempo a aplicar estratégias para melhorarmos interiormente e adquirirmos potência criadora pessoal.

O que pretendemos é arranjar uma forma de você e eu de termos esta "potência criadora" e de nos sentirmos bem connosco.
Como fazer isso se não estamos bem?
Vamos antes de mais definir alguns conceitos para melhor entendimento daquilo que iremos explanar nos raciocínios posteriores. Os conceitos serão:- definição de campo de ação - não selecionar pessoas- definição de potência criadora- significado de mundo pessoal- 5 estratégias a que chamaremos de "miminhos"
Campo de ação O nosso mundo pessoal é constituído por pessoas que estão dentro do nosso campo de ação. Aqui o que é importante entendermos é este conceito de que o nosso próprio mundo pessoal consiste de pessoas dentro do "nosso campo de ação".
O que é o nosso campo de ação?O nosso campo de ação pode ser familia, trabalho, transportes públicos, supermercado, todos os locais que temos de contracenar com pessoas, isso fará parte do nosso campo de ação.
O que vamos aprender é a projetar potência criadora para as outras pessoas porque as outras pessoas precisam dessa potência. Eu preciso dessa potência em mim e você também precisa desta potência criadora em si.
Não selecione pessoasFazer isto precisa ser de forma imparcial e precisa ser espalhada por todas as pessoas do seu mundo pessoal, não podendo ser limitada a uns poucos seleccionados.
As estratégias que vamos demonstrar visam redobrar a nossa potência criadora. Mesmo que você tenha uma potência criadora (negativa), porque está em baixo, não se sente bem.... como o caso que descrevi aqui da minha pessoa.
Você irá descobrir que é possível redobrar a sua potência criadora pessoal mesmo que essa potência seja nula em si, mesmo que a sua força seja nula, mesmo que o seu positivismo esteja negativo.
As estratégias que iremos ensinar vão provocar potência criadora em si, de tal forma que são redobrados quando objetivamos nos outros, naqueles, e em todos aqueles que fazem parte do nosso mundo pessoal. O que queremos obter é potência criadora redobrada.
Definição de potência criadoraVamos fazer aqui uma ressalva para que se entenda que potência criadora não tem nada de esotérico, não é nada de metafísico, nada exterior a nós. Quando falamos em potência criadora apenas estamos a referir a um sentimento de satisfação interior. Procuramos estar bem connosco mesmos e com os outros.
Então temos de projetar potência criadora (satisfação interior) nas pessoas que fazem parte do nosso campo de ação, não alguns selecionados, mas todos os que fazem parte desse campo de ação.
Estamos a falar de todas as pessoas que envolvem o nosso mundo pessoal.
Definição objetiva de mundo pessoalReforçamos que quando dizemos "mundo pessoal" estamos a querer dizer "as pessoas que fazem parte da nossa vida" - família, amigos, colegas, vizinhos...e todos aqueles que contracenam connosco diariamente.
Você irá descobrir na aplicação destas estratégias que até aquelas pessoas com que você ainda não conseguiu fazer uma ponte (tema que desenvolvemos imenso em auto-ajuda) serão essenciais para o seu desenvolvimento.
Então, todas as pessoas fazem parte do seu campo de ação. Inclusivé as "más" pessoas. Inclusivé aquela pessoa com que ainda não simpatiza. Inclusivé pessoas com que tem alguns problemas [tema que desenvolvemos também]
Iremos perceber que as estratégias não podem ser focadas apenas naquelas pessoas que nós julgamos que nos vão ajudar no nosso autodesenvolvimento (também falaremos disto mais para a frente), mas aplica-se a todas as pessoas que fazem parte do nosso mundo pessoal.
Isto é muito importante. Não são apenas algumas pessoas que nos vão ajudar a melhorar pessoalmente, mas todos vão participar nesta influência, e o que queremos é que isso aconteça de forma redobrada.
Novamente, não selecione pessoasPor muito que ainda não compreenda que serão todas as pessoas, na verdade não podemos selecionar pessoas.
Nós vamos mudar completamente a nossa forma e maneira de estar e redobrar a nossa potência criadora e isto significa que esta mudança não será a tempo parcial mas a tempo completo, ou seja, sempre.
Isto vai implicar que a nossa pessoa vai transmitir um magnetismo da nossa potência criadora de forma constante.
Você vai sentir-se em baixo? Claro! Mas vai aprender 5 estratégias para criar potência criadora em si mesmo, e os "outros" vão redobrar essa potência em si.
Recapitulando:1- Objetivo: Receber potência criadora redobrada2 - Vamos usar 5 estratégias 3 - A forma: Temos de irradiar potência criadora, mesmo que a nossa força pessoal seja zero ou seja negativa.4 - Não precisamos sentir vontade para isso, apenas vamos irradiar5 - Não vamos selecionar algumas pessoas para projetar potência criadora, vamos fazer isso com todas as pessoas (não sabemos de onde vem a ajuda).
Repare que você não vai ser incongruente consigo mesmo, nem vai viver uma vida de aparência falsa, não vai ter sequer um carácter FAKE.
Como eu mesmo expliquei. Hoje estava num dia "não". Expressei a minha tristeza a uma colega, chorei, fui abraçado. E agora?
Irá apenas praticar alguns requisitos de boa educação que mudarão a sua vida.6 - Isto vai ser praticado a tempo completo e não a tempo parcial.7 - Resultado: receber potência criadora redobrada
É isto que vamos desenvolver nos próximos raciocínios.

Administrador Abraço fraterno
Nuno Miguel R. S. Gomes
(Sociólogo e Filósofo)

Exercícios do Raciocínio 28/200
Envie a pergunta e resposta para o nosso email: Auto.ajuda.mundo@gmail.com

28.1. Quais

Fale comigo, questione: Auto.ajuda.mundo@gmail.com
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