
Raciocínio 83/200
O Mestre dos Mestres: Um tempo SECRETO
Motivação para viver, a busca pela felicidade através de um método de esforço cognitivo. O método que usamos é efetuado por etapas graduais. Será o encadeamento destas etapas que nos levará a entender este processo complexo constituído por 200 raciocínios.
Começaremos vários exercícios de motivação. Poderá comentá-los, ou enviar mensagem em privado para o nosso email: Auto.ajuda.mundo@gmail.com
Iremos gradualmente e por raciocínios adquirir conhecimento motivacional. Sugerimos que comece pela 1° raciocínio para poder perceber o encadeamento dos raciocínios que iremos estabelecer, e faça a leitura ao seu ritmo. Basta em cima selecionar "Raciocínios" e 1/200, e depois por 2/200 e assim por diante.
Vamos fazer aqui um resumo de todos os raciocínios que já abordámos:
1/200 - O início de uma caminhada
2/200 - O problema de atribuir significado a pensamentos que não interessam
3/200 - Não permita que o passado exerça poder sobre si
4/200 - Transcenda as limitações do passado
5/200 - A mente e o poder incrível da imaginação
6/200 - Os rituais do imaginário
7/200 - Preferir a "felicidade" à "depressão"
8/200 - Vamos criar um raciocínio produtivo
9/200 - O problema da crença do poder da atração
10/200 - Escolher a felicidade e recusar a infelicidade (Parte 1)
11/200 - A explicação do nosso "segredo"!
12/200 - O problema da Ataraxia
13/200 - A emoção da tristeza
14/200 - Nós somos responsáveis pela maneira como nos sentimos
15/200 - A lei da fé
16/200 - O que fazer com a inveja
17/200 - Quando está tudo escuro e a luz que brilha está bem longe
18/200 - A Paz Interior o motor da vida (1/3): introdução
19/200 - A Paz Interior o motor da vida (2/3): o poder da recordação
20/200 - A Paz Interior o motor da vida (3/3): A regra do silêncio deixando de ter razão
21/200 - Retirar de nós a auto-piedade, auto-rejeição, auto-depreciação, auto-anulação (parte 1)
22/200 - Auto-acusação e Auto-piedade (parte 2)
23/200 - Esclarecimento sobre os "Autos"
24/200 - Tomar consciência dos pensamentos que temos
25/200 - Preferir a FELICIDADE em vez da infelicidade (Parte 2)
26/200 - Não tenha medo de errar
27/200 - Fortaleça a sua estabilidade interior
28/200 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 1): Introdução
29/200 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 2): Projetar potência criadora numa dedicação integral com todos, da mesma forma e continuamente
30/200 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 3): ofereça presença
31/200 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 4): "Acolhimento" - 1ª Dimensão
32/200 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 5): "Acolhimento" (continuação)
33/200 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 6): "Apoio" - 2ª dimensão
34/200 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 7): "Apoio" - 2ª dimensão (continuação)
35/200 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 8): "Projeção" - 3ª dimensão
36/200 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 9): "Valorizar" - 4ª dimensão
37/200 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 10): "Entrar em sintonia" - 5ª dimensão
38/200 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 11): "ilumine o outro" - 6ª dimensão
39/200 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 12): "Como definir o Campo de Ação e o Poder de saber o nome" - 7ª dimensão
40/200 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 13): "Altere o seu olhar" - 8ª dimensão
41/200 - Como ter potência criadora - 5 estratégias (Parte 14): "dar espaço ao outro" - 9ª dimensão
42/200 - Como ter potência criadora - 1 estratégia: IVA (imposto de valor acrescentado)
43/200 - Como ter potência criadora - 2 estratégia: O que é um não assunto (parte 1/4)
44/200 - Como ter potência criadora - 2 estratégia: O que é um não assunto (continuação): Um segredo que revelamos - A criação das redes de pequenas maledicências no trabalho (parte 2/4)
45/200 - Como ter potência criadora - 2 estratégia: O que é um não assunto (continuação): A dificuldade de tornar um assunto em não assunto (3/4)
46/200 - Como ter potência criadora - 2 estratégia: O que é um não assunto (continuação): na prática o que deixar de fazer (parte 4/4)
47/200 - Como ter potência criadora - 3 estratégia: Não chame os outros à atenção
48/200 - Como ter potência criadora - 4 estratégia: Cale-se por favor!
49/200 - Como ter potência criadora - 5 estratégia: A história de Tolstói (uma reflexão)
50/200 - Como ter potência criadora: Finalmente - Os miminhos
51/200 - Relações horizontais e não verticais: a unilateralidade - parte 1
52/200 - Relações horizontais e não verticais: a autoresponsabilidade - parte 2
53/200 - O silêncio estúpido
54/200 - Eu adapto-me ou o outro tem de se adaptar a mim?
55/200 - Não compre guerras. O problema da conspiração
56/200 - A teoria dos Habitats: não floresça em microclimas
57/200 - O desconforto: o nosso campo de ação (parte 1)
58/200 - O desconforto: os contra-vontades (parte 2)
59/200 - Um jogo de energias - escolher ou acolher?
60/200 - Como atrair tudo até si
61/200 - Porque não vendemos nada e o nosso experimento social é gratuito - Parte 1
62/200 - Porque não vendemos nada e o nosso experimento social é gratuito - Parte 2 - O busílis
63/200 - Ação ou reação - A peça teatral, dão-nos um guião e escolhemos outro papel
64/200 - Um amor raro que faz relações durarem anos - Não precisamos que nos peçam desculpa
65/200 - Dance nas suas relações sem impor coreografia
66/200 - Não chame ninguém a atenção (parte 2): uma revolução nos relacionamentos - espalhe flores
67/200 - Quando os outros endurecem o semblante: a ponte caída
68/200 - O mimo como forma de resistência contra o endurecimento do mundo: use a cor que tiver
69/200 - Um experimento social de acolhimento: não escolhemos mas acolhemos
70/200 - A solidão e o mundo das conexões: a porta enferrujada
71/200 - Mais vale só do que mal acompanhado: e se este ditado estiver incorreto?
72/200 - Solidão, Solitude e Solícito
73/200 - Os déspotas do nosso interior
74/200 - Conspiração: As vidas diminuídas (Parte 2)
75/200 - As minhas ações estão a construir uma melhor pessoa em mim?
76/200 - Somos amorais com os outros: o poder da agulha
77/200 - A dissonância é o lugar do encontro comigo mesmo: um tema secreto
78/200 - Diz o ditado popular: Toda a ação gera uma reação: e se em vez de reagir, agirmos?
79/200 - Presenças invisíveis, sem valor, pessoas descartáveis
80/200 - Encontre falhas e destrua a sua relação
81/200 - Uma reflexão SECRETA - O Mestre das nossas vidas: É no encontro com o outro que se dá o deslumbre de quem somos
82/200 - O Mestre dos Mestres: O lugar secreto
Hoje iremos analisar o nosso Raciocínio 83/200 - O Mestre dos Mestres: Um tempo SECRETO
Estive no Raciocínio anterior a abrir a oficina(1) do Lugar Secreto(2). Hoje quero trazer a noção do tempo para dentro dela(3), e isso muda completamente a qualidade do espaço.(4)
Porque o tempo não é apenas o cronómetro que corre do lado de fora(5), nem o calendário que marca datas.(6)
O tempo no Lugar Secreto não tem o mesmo peso que o tempo lá fora.(7)
Podemos imaginar que há dois tempos:(8)
- O tempo exterior(9), feito de pressa, respostas rápidas, urgências(10) impostas pelo outro;(11)
- O tempo interior(12), que se dilata quando paramos(13), quando nos demoramos a observar a reação antes de responder(14), quando nos damos permissão de respirar no meio do atrito.(15)
No Lugar Secreto, o tempo deixa de ser linha reta(16). Ele curva-se, alonga-se, abre brechas.(17)
Uma emoção que parece durar segundos pode tornar-se num campo inteiro de exploração(18), como se um instante pudesse conter uma vida inteira de aprendizagem.(19)
Aqui o tempo é maleável(20) e nós somos os donos desse tempo(21) e não o outro(22) que exige a resposta rápida.(23)
É por isso que, no Lugar Secreto, não estamos obrigados a responder no ritmo do outro(24). É isso que abordarei aprofundadamente no Livro 6 onde inicio todo um percurso de ação versus reação:(25)
Raciocínio 100 - Antes de Reagir, Ajo: Não vou reagir - os mantras
Podemos tomar posse do tempo dentro de nós(26). O atrito chega como faísca, mas em vez de explodir no mesmo instante, podemos suspender, observar, alongar esse intervalo.(27)
A piada está mesmo nesse exato momento(28), não reagir, mas suspender as reações por um tempo(29). É o nosso momento em que convertemos as reações em ações pensadas(30), aquilo que chamarei de antídoto:(31)
Raciocínio 102 - Antes de Reagir, Ajo: Relações de proximidade - o antídoto
O outro que espere(32). Estamos num momento de transformação(33). Abriu-se a porta do nosso Lugar Secreto e queremos entrar.(34)
Este intervalo de tempo para nós é ouro:(35)
- Entre o impulso e a ação,(36)
- Entre a raiva e a ternura,(37)
- Entre a ferida e a cura.(38)
O Lugar Secreto ensina-nos que o tempo verdadeiro não é o do relógio(39), mas o do amadurecimento da consciência.(40)
Cada fricção pode ser imediata no mundo exterior(41), mas interiormente abre uma duração própria(42), quase como um Laboratório(43) que só funciona quando respeitamos o seu ritmo.(44)
E é gracioso pensar que este tempo interior pode ser cultivado(45). Podemos treinar-nos a habitar esse intervalo(46), a resistir à pressa que nos empurra para a reação.(47)
Com prática, cada fricção já não nos arrasta(48), mas abre um espaço mais amplo dentro de nós(49), onde o gesto de TERNURA pode nascer.(50)
No fundo, o tempo do Lugar Secreto é o tempo da minha transformação(51). Não é cronológico, é qualitativo(52). Um segundo pode valer um milagre de consciência(53). Uma demora pode ser a oficina onde a raiva se converte em clareza.(54)
No Lugar Secreto, o tempo interior não se conta em minutos, nem em horas, nem em dias.(55)
Ele se sente na profundidade com que permanecemos(56), na densidade do nosso olhar sobre nós mesmos(57) e aqui há a graciosidade do nosso encontro connosco mesmos(58) e não queremos perder nem um pouco destes momentos.(59)
Repare que no momento em que se dá a fricção(60) é aqui que a porta se abre para o Lugar Secreto(61). Há imensos SEGREDOS(62) que quero desvelar(63) mas temos de ir lentamente na medida que aprofunda comigo este conhecimento.(64)
Na fricção abre-se a porta(65). O outro quer reação(66), mas a porta abriu-se e não podemos reagir.(67) Queremos agir em amor, em construção, em TERNURA.(68)
Nós estamos num outro momento(69), e esse momento é o nosso(70). A porta abre-se para o Lugar Secreto onde nos vamos encontrar com o mais profundo do nosso ser.(71)
Cada intervalo entre impulso (reação) e ação é uma morada, um pequeno quarto onde podemos recolher as nossas emoções, organizá-las, perceber a luz que entra pelas fendas abertas pela fricção.(72)
É aqui que a vida exterior, com toda a sua pressa e exigência(73), não dita o ritmo.(74)
Somos nós que damos tempo aos nossos sentimentos(75), que alongamos os segundos para ouvir cada reação antes que se transforme em GESTO.(76)
O tempo do Lugar Secreto é como argila no torno(77). A emoção bruta chega, e nesse espaço elástico ela se molda.(78)
A raiva, o medo, a impaciência, tudo pode ser amassado, girado, trabalhado até que a forma que emerge seja uma ação pensada, uma presença consciente.(79)
E quanto mais praticamos esta demora(80), mais nos damos conta de que a lentidão é força, e não fraqueza(81). A lentidão da minha resposta, um ato já pensado.(82)
E queremos ser lentos porque o outro quer reação(83) e nós simplesmente não vamos aceitar o guião que nos entregaram.(84)
Falei sobre isso, lembra-se:(85)
Raciocínio 63/200 - Ação ou reação - a peça teatral, dão-nos um guião e escolhemos um outro papel
O instante em que nos suspendemos antes de reagir(86) é uma escolha poderosa(87). Nele, a TERNURA encontra espaço para nascer(88), e o impulso deixa de nos governar.(89)
Não é cronológico, este tempo, mas qualitativo.(90)
Um único segundo de atenção plena pode conter mais revelação do que anos de pressa inconsciente.(91)
Cada pausa, cada hesitação consciente, é uma oficina onde transformamos emoção em clareza, impulso em escolha, ferida em aprendizagem.(92)
O tempo do Lugar Secreto tem elasticidade(93). Alonga-se, curva-se, dobra-se sobre si mesmo, e mesmo num instante breve podemos percorrer paisagens inteiras da nossa experiência interior.(94)
O Mestre invisível também habita este tempo(95). Ele se revela não como figura externa, mas como a própria espera, como a capacidade de sustentar o instante entre o estímulo e a ação.(96)
É ele que se encontra no Lugar Secreto(97). Ele é o próprio Lugar Secreto(98). Ele nos ensina que cada reação pode ser observada antes de se manifestar(99), que cada faísca de fricção pode ser transformada em luz interior.(100)
Este Mestre invisível é o Mestre dos Mestres(101). Ele não é uma entidade(102). Ele é o próprio Lugar Secreto(103). E o Lugar Secreto é precisamente o nosso interior(104), onde tudo se transforma:(105)
- Porque estou a agir assim?(106)
- Será que as minhas palavras provocaram dano no outro?(107)
- Será que poderia usar a TERNURA?(108)
Quando nos permitimos habitar esse tempo(109), quando deixamos que ele se expanda dentro de nós(110), a vida deixa de nos arrastar.(111)
Cada encontro, cada fricção, cada emoção desperta no nosso próprio ritmo(112), e a consciência amadurece(113), transformando o impulso em presença, a pressa em cuidado, a reação em criação.(114)
E nós oh sim, nós queremos criar vida nos outros(115) que estão tão cheios de esquemas, invejas, medos e defesas.(116)
Queremos, não para mudar o outro(117), mas para que a nossa presença possa tocar(118) sem exigir, sem pressionar(119), apenas oferecer(120) uma forma diferente de ser possível, uma fresta de clareza e calma.(121)
Lembre-se que nunca estamos com intenção de mudar ninguém(122). Não balizamos ninguém(123). Nós somos o centro da nossa experiência(124) e o outro é apenas ator neste Processo.(125)
No Lugar Secreto aprendemos que não é através da força que a vida floresce(126), mas através da presença que se mantém(127), do tempo que se oferece(128), do cuidado que não reclama retorno.(129)
Os outros reclamam retorno(130), agem pela reciprocidade(131). E nós agimos na unilateralidade(132). Essa é a beleza da construção das nossas relações(133), um SEGREDO que já abordei no Livro 4:(134)
Raciocínio
51 - Relações horizontais e não verticais: a unilateralidade - Parte 1
Raciocínio 52 - Relações
horizontais e não verticais: a autoresponsabilidade - Parte 2
Mais uma vez aqui encontramos graciosidade naquilo que dizemos(135). Não é a força sobre os outros(136) mas florescemos pela nossa presença nos outros(137) e tudo por causa do nosso cuidado, da nossa TERNURA:(138)
Raciocínio 66 - Não chame ninguém a atenção (parte 2): uma revolução nos relacionamentos - espalhe flores
O tempo que oferecemos aos outros é total(139), é plena dedicação(140). Porque já entendemos que na medida que nos oferecemos o nosso copo não deixa de encher(141). Está sempre cheio(142). E quando não nos damos, o copo esvazia(143). Já falei sobre isso(144): Como se pode dar amor se estamos vazios de amor?
Cada gesto, cada olhar consciente(145), cada pausa que permitimos entre impulso e ação(146), torna-se matéria viva que ressoa no mundo(147), não para controlar(148), mas para expandir o espaço onde é possível respirar, sentir, existir(149). Ora, se deixo de controlar os outros e se os deixo em paz, deixo-os respirar e isto é muito gracioso.(150)
E nós queremos ser esta presença consciente(151). Não queremos controlar ninguém apenas queremos expandir o espaço onde todos são bem vindos(152), onde todos são atraídos(153), simplesmente porque nos entregamos a todos(154), nos oferecemos, nos damos, transbordamos em bondade e em amor, acima de tudo em TERNURA.(155)
E assim, mesmo no meio dos outros cheios de esquemas, invejas, medos e defesas, podemos deixar a marca silenciosa da criação(156), uma vida que se propaga sem pressão(157), uma ternura que se irradia sem exigir reconhecimento(158), um gesto que revela o caminho para a liberdade interior de cada um(159), sem que precisemos guiar, sem que precisemos dominar.(160)
Apenas criamos espaço, e todos são bem vindos.(161)
E assim, no Lugar Secreto, o tempo não nos foge, não nos aprisiona.(162)
Ele é matéria-prima(163), é espaço de liberdade(164), é o Laboratório invisível(165) onde aprendemos a transformar cada instante em oportunidade.(166)
- onde antes havia urgência, nasce atenção,(167)
- onde antes havia reação, nasce escolha,(168)
- onde antes havia dor, nasce ternura.(169)
É neste tempo interior, elástico e profundo(170), que descobrimos o Mestre dos Mestres(171), aquele que nunca esteve fora de nós(172), mas sempre dentro(173), na dança silenciosa entre fricção e consciência(174), entre impulso e reflexão(175), entre emoção e ternura.(176)
O Mestre dos Mestres é o próprio Local Secreto(177) onde se dá a nossa transformação.(178)
[Texto produzido em Mikonos - Grécia](179)
Abraço fraterno
Nuno Miguel R. S. Gomes
(Sociólogo e Filósofo)
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